Posts

Pengalaman Bersalin Overdue

Siapa pernah bersalin overdue ?

Dulu selalu baca kisah orang lain, mostly tak beranak tepat pada tarikh ramalan (duedate) kan.
Paling hampir pun sehari dua atau tiga hari sebelum EDD.
Ada yang melahirkan pada minggu ke 37,38 dan 39.

Masa mengandungkan anak pertama selalu juga bersedia awal takut melahirkan awal lebih-lebih lagi tidak cukup bulan (36 minggu atau kurang).
Langsung tidak terfikir pun tentang beranak lewat dari tarikh ramalan 😅.

Sampailah tiba tarikh ramalan bersalin belum juga ada tanda-tanda bersalin.
Masa tu baru sibuk risau dan cari info tentang beranak paksa (induce) sebab lewat bersalin. Ingat nasihat nurse kalau belum juga bersalin masa EDD tu kena terus pergi hospital ,tapi beberapa hari sebelum EDD tu nurse suruh datang klinik pula masa EDD tu.

Sebenarnya tidak perlu pun terus ke hospital selagi bayi dalam kandungan masih aktif dan normal bergerak.

Nurse suruh berjumpa dengan doktor di Klinik Ibu dan Anak dulu untuk minta pendapat doktor.

Doktor pun bagi pendapat…

Cara Atasi Selesma Ketika Mengandung

Hai,ibu-ibu,mama-mama,mummy sekalian terutamanya yang tengah pregnant.
Sihat? Atau tengah sakit tekak,batuk-batuk dan selesma?

Korang yang tengah mengandung mesti risau kan bila sakit walaupun setakat selesema,sebab perempuan hamil tidak boleh mengamalkan ubat sembarangan.

Kalau mengadu dekat nurse atau doktor pun mesti dorang akan suggest minum air banyak-banyak instead of bagi ubat kan.

Jadi macamana lah kalau dah kena serang sakit selesma ni? Jom ikuti perkongsian ni.

Cara Cepat dan Berkesan Sembuhkan Selesma Ketika Mengandung :

1. Minum air masak secukupnya

Tips yang sangat penting untuk sesiapapun tidak kiralah mengandung ataupun tidak - minum air secukupnya ! Bagi ibu mengandung sebolehnya kena habiskan 3 liter air masak secukupnya setiap hari untuk elakkan tekak kering terutamanya ketika musim panas.

Bagi yang sedang selesma atau baru mula merasakan simptom selesma sebaiknya kena minum air suam sepanjang hari.

Pengalaman sendiri masa hujung kehamilan anak pertama dulu,masa tu per…

Cara Mudah Sembuhkan Batuk Selesma dengan Cepat

Image
Belum sebulan raya ramai yang sudah jatuh sakit,kebanyakannya demam,selesma dan batuk. Musim perayaan dengan musim sakit berpisah tiada 😆 Lebih-lebih lagi sakit berjangkit macam batuk selesma ni.

Sakit-sakit demikian adalah normal,sesiapa pun boleh kena termasuklah bayi.

Walaupun biasa terjadi,tidak baik biarkan sakit tu berlanjutan dalam tempoh yang lama sebab akan menyebabkan jangkitan organ lain seperti jantung,paru-paru,otak dan sebagainya.


So entri kali ni mengenai Cara ataupun Tips Merawat Sakit Selesma dan Batuk tanpa Bergantung dengan Ubat-ubatan.

Perkongsian ini sesuai bagi mereka yang sukakan rawatan tradisional sebagai rawatan alternatif.

Bukan meremehkan kegunaan ubat tetapi sakit ringan jika boleh dirawat dengan cara semulajadi selagi tu kita cuba cara semulajadi sebelum semakin teruk kan.

Selain tu,cara ni juga amat sesuai bagi mereka yang mempunyai alahan terhadap ubat-ubatan hospital dan juga wanita mengandung. Wanita mengandung kan tidak boleh amalkan ubat sembaranga…

Cara Betul Pakai Toner

Image
Selalu dengar macam-macam cara pakai toner ataupun penyegar muka agar berkesan kan?

Sampaikan ada yang keliru walhal tekstur toner ni semuanya sama tidak kira apa jenama sekalipun,semua tetap dalam bentuk cecair dan biasanya berwarna putih jernih ataupun tidak berwarna.

Berbeza dengan serum,ada yang cair,ada yang pekat macam krim,ada yang berwarna dan ada juga yang putih jernih.

Sebelum tu,kena tahu dulu apa sebenarnya fungsi toner a.k.a. cecair penyegar muka ni.

Antara fungsi dan kebaikan utama toner:
✓Menyingkirkan lebihan kotoran yang tidak mampu dibersihkan oleh pencuci muka (daki,sel kulit mati & sebagainya)
✓Membersihkan sisa pencuci muka yang tidak dapat dibersihkan oleh air sepenuhnya
✓Menyeimbangkan pH kulit wajah
✓Menutup liang roma yang terbuka semasa proses mencuci muka
✓Menaikkan seri wajah
✓Melembutkan dan melembapkan kulit
✓Mengecutkan jerawat

Tapi...
Ada yang kata,cara pemakaian yang tidak betul akan menyebabkan kita tidak dapat manfaat toner secara optimum.

Bagaima…

Happy Harvest Festival dan Selamat Hari Raya 2019

Image
Persediaan Musim Perayaan 2019

Musim perayaan pertengahan tahun ni nampaknya akan jadi sangat sibuk dan meriah terutamanya bagi masyarakat Sabah dan Sarawak.


Bagi Sabah dan Sarawak akan menyambut perayaan Pesta Menuai pada 30 Mei sehingga 1 Jun.

Lepas tu dalam masa seminggu lagi iaitu pada 5 Jun pula Hari Raya Puasa yang disambut oleh semua yang beragama Islam.

Fuhh..cuti panjang nampaknya. Hehe~


Apapun mesti masing-masing sudah buat persiapan awal kan untuk Raya tahun ni.

Ada yang beli pakaian,aksesori badan,rumah,alat solek,langsir baru,macam-macamlah.
Bagi yang buat rumah terbuka pula sudah semestinya akan beli bahan-bahan masak untuk juadah,kuih-muih untuk santapan tetamu.

Sibuk sungguh kan.

Tapi apa-apapun,dalam kesibukan dan keseronokan beraya tu jangan lupa pada keselamatan dan kesihatan diri masing-masing.
Itu yang paling penting sebenarnya.
Lagi-lagi bagi mereka yang melalui perjalanan jauh untuk pulang ke rumah/kampung dan berjumpa keluarga,sanak-saudara.

Sentiasa berhati-ha…

Makanan Punca Jerawat

Image
MAKANAN PUNCA JERAWAT


Apa yang kita makan mempengaruhi dalaman kita.

Bagaimana dalaman kita akan memberi impak terhadap luaran kita,betul kan?

Entri kali ni simple saja,hanya ingin berkongsi makanan penyebab jerawat.

Manalah tau ada yang sedang berjuang mengatasi masalah kulit seperti jerawat,mungkin entri ini boleh membantu anda.


Elakkan makanan ni sementara kulit belum pulih tau.

Makanan Penyebab Jerawat Mudah Tumbuh dan Sukar Hilang :

1. Garam berlebihan


2. Makanan bergoreng


3. Makanan segera


4. Minuman beralkohol


5. Produk tenusu


6. Udang dan makanan laut


7. Kuning Telur

Semoga bermanfaat 🤗

Weekend routine - Cuci Usus

Image
Cuci Usus a.k.a. Detoks dengan Herblax !

Selamat berhujung minggu semua.

Kali ni mau cerita pasal rutin setiap hujung minggu yang paling wajib iaitu telan Herblax untuk cuci usus.

Kenapa?

Sebab selama seminggu kita telan,sumbat macam-macam jenis makanan ke dalam perut kita,semua sisa makanan yang tidak diserap sepenuhnya oleh badan akan bertukar menjadi kotoran ataupun toksin atau kata dahsyat yang lainnya - racun dalam badan! 😱 Bahaya bukan.


Selama seminggu tu memanglah kita ada 'membuang' malah ada yang tiap hari tapi tidak semestinya usus kita dibersihkan dengan betul lagi-lagi kalau sembelit.

Macam mana pula tidak bersih walaupun tiap hari buang air besar?
Jom ketahui tanda-tandanya.



Tanda-tanda usus kita kotor :

1. Perut terasa kembung/perut buncit
2. Badan dan nafas berbau busuk yang kuat
3. Kulit berjerawat
3. Kulit berminyak berlebihan
4. Kulit kusam
5. Wajah kelihatan tua daripada usia
6. Berat badan susah turun/badan terasa berat semacam
7. Sering keletihan dan keles…

Vitamin C Shaklee

Image
Jom berkenalan dengan Vitamin C Shaklee.

Apa KEBAIKAN Sustained Release Vita-C Plus Shaklee ? 

Banyak kebaikannya tapi disini saya cuma selitkan sedikit yang popular mengenai vitamin C


•Merawat masalah kulit sunburn
•Mengecutkan jerawat
•Mengatasi masalah kulit kering atau berminyak
•Mencerahkan kulit
•Mempercepat penyembuhan luka
•Menyamaratakan tona kulit yang tidak sekata
•Mengatasi dan mencegah masalah ulser
•Memudarkan parut jerawat
•Menghalang pigmentasi (jeragat)
•Sebagai sunblock dalaman
•Melindungi badan daripada kerosakan sel akibat radikal bebas
•Melambatkan penuaan
•Mencegah kanser
•Mencegah gusi berdarah
•Menguatkan sistem imun badan (batuk,selesma,resdung dan demam lebih cepat pulih)


Banyak kan kebaikan vitamin C ni,baik untuk kesihatan mahupun kecantikan.
Kesannya luar dan dalam.


SIAPA PERLUKAN dan BOLEH AMALKAN VITAMIN C ni?

✓Berumur 12 tahun ke atas
✓Lelaki dan wanita
✓Wanita mengandung,baru bersalin dan sedang menyusukan anak
✓Baru menjalani pembedahan
✓Mereka yang pen…

Faktor Jerawat Tumbuh dan Sukar Hilang

Image
Hai,topik kali ni ialah pasal Punca Jerawat.
Memandangkan saya pernah alami masalah jerawat jadi bolehlah kongsi serba sedikit tentang jerawat melalui pengalaman sendiri.


Sebelum kita proceed kepada cara mengatasi masalah jerawat adalah lebih baik kita cari gali dulu faktor jerawat tumbuh dan susah hilang. Kenapa?
Sebab bila kita tau apa akar puncanya,dari sanalah kita dapat tengok apa kita perlu elak dan patut buat untuk menyelesaikan masalah kulit berjerawat.


Apa yang dikongsikan ini bukan setakat pengalaman dan pendapat peribadi saja tapi dulu kan gigih juga cari jalan rawat masalah jerawat yang bukan saja pada muka tapi pada badan sekali, jadi banyak baca macam-macam sumber sambil  perhatikan gaya hidup sendiri dan orang-orang sekeliling yang ada masalah sama.


Alright,here we go~

FAKTOR-FAKTOR JERAWAT TUMBUH DAN SUKAR HILANG

1. Hormon

Yang ni rasanya semua sudah sedia maklum kan iaitu faktor perubahan hormon terutamanya dikalangan remaja tidak kiralah lelaki ataupun perempuan.

Jerawa…

Bagaimana Kenal Shaklee

Macam mana kenal dan terlibat dengan Shaklee?

Jerawat dan home remedy
Kisah saya bermula apabila saya mengalami masalah kulit berjerawat dan berminyak selama 6 tahun lamanya sejak akil baligh. Sangat teruk!


Selama 6 tahun tu macam-macam cara dicuba,tukar-tukar skincare yang mostly dibeli di drugstore (Watsons antara kedai kegemaran zaman dahulu kala 🤭).

Banyak beli majalah yang banyak kongsi tips kecantikan tanpa produk a.k.a. remedi dirumah saja (menggunakan bahan-bahan dapur).
Macam-macam dicuba, memang sangat rajin tapi hasil tetap sama malah keadaan kulit makin teruk.
Kisah pertama dengan Shaklee 
Awal tahun 2014 tu,ternampak iklan Vitamin C Shaklee di Facebook.
Tanpa fikir panjang selamat atau tidak terus beli. Tanam harapan "harap-harap berkesan". Hehe.
Sudah beli dengan salah seorang SID bertauliah masa tu yang tidak dikenalipun,SID tu bagi konsultasi banyakkan minum air.
Okey,ikut saja nasihat SID tu. Demi hilangkan jerawat, konsisten makan sebiji vitamin C setiap ha…