Makanan Punca Jerawat

MAKANAN PUNCA JERAWAT


Apa yang kita makan mempengaruhi dalaman kita.

Bagaimana dalaman kita akan memberi impak terhadap luaran kita,betul kan?

Entri kali ni simple saja,hanya ingin berkongsi makanan penyebab jerawat.

Manalah tau ada yang sedang berjuang mengatasi masalah kulit seperti jerawat,mungkin entri ini boleh membantu anda.


Elakkan makanan ni sementara kulit belum pulih tau.

Makanan Penyebab Jerawat Mudah Tumbuh dan Sukar Hilang :

1. Garam berlebihan

2. Makanan bergoreng

3. Makanan segera

4. Minuman beralkohol

5. Produk tenusu

6. Udang dan makanan laut

7. Kuning Telur
Semoga bermanfaat ๐Ÿค—

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Pengalaman Bersalin Overdue

Siapa pernah bersalin overdue ? Dulu selalu baca kisah orang lain, mostly tak beranak tepat pada tarikh ramalan ( due date ) kan. Paling hampir pun sehari dua atau tiga hari sebelum EDD . Ada yang melahirkan pada minggu ke 37,38 dan 39. Masa mengandungkan anak pertama selalu juga bersedia awal takut melahirkan awal lebih-lebih lagi tidak cukup bulan (36 minggu atau kurang). Langsung tidak terfikir pun tentang beranak lewat dari tarikh ramalan ๐Ÿ˜…. Sampailah tiba tarikh ramalan bersalin belum juga ada tanda-tanda bersalin. Masa tu baru sibuk risau dan cari info tentang beranak paksa ( induce ) sebab lewat bersalin. Ingat nasihat nurse kalau belum juga bersalin masa EDD tu kena terus pergi hospital ,tapi beberapa hari sebelum EDD tu nurse suruh datang klinik pula masa EDD tu. Sebenarnya tidak perlu pun terus ke hospital selagi bayi dalam kandungan masih aktif dan normal bergerak. Nurse suruh berjumpa dengan doktor di Klinik Ibu dan Anak dulu untuk minta pendapat dok...
Read more

๐‘ท๐’†๐’“๐’๐’‚๐’‰ ๐’‚๐’Ž๐’‚๐’๐’Œ๐’‚๐’ ๐’—๐’Š๐’•๐’‚๐’Ž๐’Š๐’ ๐‘ช ๐’•๐’‚๐’‘๐’Š ๐’•๐’Š๐’…๐’‚๐’Œ ๐’ƒ๐’†๐’“๐’Œ๐’†๐’”๐’‚๐’?

Image
 Siapa pernah makan vitamin C tapi tidak dapat kesan positif vita C itu sendiri? Cuba check kalau kamu pernah amalkan hal berikut atau tidak : 1. ๐€๐ฅ๐ค๐จ๐ก๐จ๐ฅ Pengambilan alkohol terutama dalam tempoh 3 jam sebelum dan selepas makan vita C boleh mengganggu penyerapan dan memusnahkan vitamin C serta nutrisi lain dalam badan. Gangguan penyerapan nutrisi juga boleh berlaku walaupun setelah minum alkohol dalam tempoh 24jam sebelum atau selepas makan vitamin C bergantung dengan tahap metabolisma alkohol badan seseorang. 2. ๐Œ๐ข๐ง๐ฎ๐ฆ๐š๐ง ๐›๐ž๐ซ๐ค๐š๐Ÿ๐ž๐ข๐ง Minuman tinggi kafein seperti teh dan kopi juga boleh mengganggu penyerapan vitamin C jika diminum dalam tempoh 1-3 jam sebelum atau selepas makan vitamin C atau apa-apa suplemen. 3. ๐๐ž๐ง๐ ๐š๐ฆ๐›๐ข๐ฅ๐š๐ง ๐š๐ข๐ซ ๐ค๐จ๐ฌ๐จ๐ง๐  Kurang minum air kosong juga antara penyebab sesuatu suplemen kurang berkesan terutamanya bagi vitamin larut air termasuklah vitamin C. 4.๐”๐ฌ๐ฎ๐ฌ ๐ค๐จ๐ญ๐จ๐ซ Usus yang kotor dan penuh kerak menandakan banyak to...
Read more

Cara Betul Pakai Toner

Image
Selalu dengar macam-macam cara pakai toner ataupun penyegar muka agar berkesan kan? Sampaikan ada yang keliru walhal tekstur toner ni semuanya sama tidak kira apa jenama sekalipun,semua tetap dalam bentuk cecair dan biasanya berwarna putih jernih ataupun tidak berwarna. Berbeza dengan serum,ada yang cair,ada yang pekat macam krim,ada yang berwarna dan ada juga yang putih jernih. Sebelum tu,kena tahu dulu apa sebenarnya fungsi toner a.k.a. cecair penyegar muka ni. Antara fungsi dan kebaikan utama toner : โœ“Menyingkirkan lebihan kotoran yang tidak mampu dibersihkan oleh pencuci muka (daki,sel kulit mati & sebagainya) โœ“Membersihkan sisa pencuci muka yang tidak dapat dibersihkan oleh air sepenuhnya โœ“Menyeimbangkan pH kulit wajah โœ“Menutup liang roma yang terbuka semasa proses mencuci muka โœ“Menaikkan seri wajah โœ“Melembutkan dan melembapkan kulit โœ“Mengecutkan jerawat Tapi... Ada yang kata,cara pemakaian yang tidak betul akan menyebabkan kita tidak dapat manfaat toner sec...
Read more